Dieta Sportowa

Dieta sportowa czyli plan żywieniowy dla aktywnych fizycznie oraz intensywnie trenujących. Jeżeli Twoim celem jest dbałość o zdrowie oraz uzyskanie satysfakcjonujących wyników sportowych, ta dieta jest właśnie dla Ciebie!

Kaloryczność:

1200 kcal
1500 kcal
1800 kcal
2000 kcal
2200 kcal
2500 kcal
3000 kcal
3500 kcal

Rozkład makroskładników:

Ikonka węglowodanów 45-60% Węglowodany
Ikonka białka 20-25% Białko
Ikonka tłuszczu 25-35% Tłuszcz

już od:

48,96 zł

Zobacz
pozostałe diety

Plan żywieniowy dla aktywnych fizycznie


Podstawą diety sportowej jest zwiększona podaż białka, odpowiedni bilans tłuszczów oraz węglowodanów łatwo przyswajalnych i złożonych, które razem zapobiegają spalaniu mięśni podczas intensywnego wysiłku i są głównym źródłem przyswajalnej energii. Tak odpowiednio skomponowane posiłki umożliwiają szybszy przyrost masy mięśniowej przy jednoczesnym zmniejszaniu zawartości tkanki tłuszczowej.

Właściwy balans
Menu diety sportowej planowane jest tak, aby nie obciążało organizmu i układu pokarmowego. Posiłki są urozmaicone i wykonane ze świeżych składników, bogatych w aminokwasy.

Cennik

Wielkość porcjiCena
1200
72,00 zł / dzień
64,80 zł / dzień (od 1 dni)
57,60 zł / dzień (od 10 dni)
54,00 zł / dzień (od 21 dni)
61,20 zł / dzień (zestaw testowy)
1500
75,00 zł / dzień
67,50 zł / dzień (od 1 dni)
60,00 zł / dzień (od 10 dni)
56,25 zł / dzień (od 21 dni)
63,75 zł / dzień (zestaw testowy)
1800
77,00 zł / dzień
69,30 zł / dzień (od 1 dni)
61,60 zł / dzień (od 10 dni)
57,75 zł / dzień (od 21 dni)
65,45 zł / dzień (zestaw testowy)
2000
80,00 zł / dzień
72,00 zł / dzień (od 1 dni)
64,00 zł / dzień (od 10 dni)
60,00 zł / dzień (od 21 dni)
68,00 zł / dzień (zestaw testowy)
2200
82,00 zł / dzień
73,80 zł / dzień (od 1 dni)
65,60 zł / dzień (od 10 dni)
61,50 zł / dzień (od 21 dni)
69,70 zł / dzień (zestaw testowy)
2500
85,00 zł / dzień
76,50 zł / dzień (od 1 dni)
68,00 zł / dzień (od 10 dni)
63,75 zł / dzień (od 21 dni)
72,25 zł / dzień (zestaw testowy)
3000
88,00 zł / dzień
79,20 zł / dzień (od 1 dni)
70,40 zł / dzień (od 10 dni)
66,00 zł / dzień (od 21 dni)
74,80 zł / dzień (zestaw testowy)
3500
92,00 zł / dzień
82,80 zł / dzień (od 1 dni)
73,60 zł / dzień (od 10 dni)
69,00 zł / dzień (od 21 dni)
78,20 zł / dzień (zestaw testowy)

Obserwuj nas na Instagramie